女性提高受孕率可以吃哪3种天然食物促排卵？-蒂妃特孕育

女性想提高受孕率可以吃的3种天然食物促排卵，首先第一种是谷类食物，因为里面含有丰富的油脂蛋白质以及类似于雌激素的物质什么人不能做试管婴儿，可促进卵泡发育。第二种就是鸡蛋，含有丰富的卵磷脂，这是细胞生成和发育所必须的成分。这第三种食物是樱桃，不仅可以促进排卵，还能提高机体的免疫力北医三院做试管成功率，更加有利于卵子生长发育。

通常有多囊卵巢综合征、卵巢功能障碍等卵泡发育不良的患者，需要进行促排卵治疗，对于不想吃药物的女性来说，可日常多吃天然促排卵食物，有利于卵泡的发育，同时还需养成良好的饮食作息习惯，避免熬夜，提高睡眠质量。

网友提问

上次去医院做卵泡监测，卵泡1.5*1.6，内膜内度1.1，卵泡有萎缩的情况，并且输卵管有一侧还不通，医生感染给我再观察一个月，若情况还是这样建议做试管，先让促进卵泡发育，提高受孕几率，但我不想吃药，听说有3种天然食物可促进排卵提高女性受孕几率，请问具体有哪些？

医旅顾问

对于有排卵障碍的女性来说，想要尽快怀孕，除了进行药物促排治疗外，还可进行饮食调理，而天然促排卵的食物有很多，下面就具体给大家介绍3种促排卵最好的食物：

1、黑豆：含有天然的植物雌激素，能够为人体补充雌激素，对促卵泡发育效果较好，有一定促排卵的作用;

2、鸡蛋：鸡蛋含有丰富的胆固醇和优质蛋白质，有一定的促排卵的作用;

3、鱼汤：鱼汤中含有蛋白质、脂肪酸、微量元素等，有利于卵泡的发育的，在一定程度可以促排卵。

多吃鸡蛋有一定促排卵的作用

值得一提的是，食物对于促排卵只能起到辅助的作用，仅凭食物促卵泡的效果并不明显，且周期较长。若女性出现不排卵的情况，建议到医院就诊，明确诊断后进行针对性的治疗。

网友提问

自己也在网上查了一些促排卵的食物，也有你以上所说的三种，但是种类太多了，不知道哪种效果最好，所以想问问什么食物促排卵效果最好？

随诊顾问

据了解，多吃富含蛋白质、卵磷脂、钙、铁、锌、植物雌激素的食物，能在一定程度上促进卵子的成熟和排出，对于促排卵效果好。此外，备孕所注意的事项较多，不仅生活习惯要健康试管移植失败后多久可以喝酒，饮食方面也要多加注意，身体的调理是备孕成功最关键的一点，平时可以适当的锻炼身体，忌吃辛辣刺激生冷食物，有利于身体健康。