备孕人士冬季可以吃火锅吗?-蒂妃特孕育

　冬季备孕可以吃火锅吗?答案当然是可以的。在寒冷的冬天来上一口火锅真的不要太美好。当时吃火锅对于备孕的家庭来说还是有诸多注意事项需要注意的，不要吃的太开心而忽视了这些问题。接下来南方健康晓晓带你去看看吧。

　备孕人士吃火锅有许多注意事项：

　1、建议清汤火锅，备孕人士要饮食清淡忌辛辣，因此不宜食用重油麻辣等作为火锅底料;

　2、如果正在吃调理药，那切忌不要吃白萝卜打底的火锅，因为白萝卜性凉，吃热性的温性的药物是不建议的，也是人们常说的“白萝卜解药效”，所以这点要切记;

　3、不吃腌制食品，比如嘎嘣脆的酸豆角或者萝卜，腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对备孕不利。而且就算受孕成功，常吃这些食物还可能导致**、早产等情况发生，所以不建议食用。

　4、吃火锅最痛快的就是刷肉，有些人就喜欢追求口感，烫几秒钟就拿起来吃，但是对于备孕人群来说，这样是非常不妥的，肉一定要煮熟透再吃，因为像羊肉、牛肉等生肉片中都有可能含有弓形虫的幼虫。吃进去之后就可能会感染。孕妇感染的话，会影响到胎儿的正常发育，甚至导致**、畸形。备孕期间也是要避免的

　备孕期间最重要的是夫妻双方饮食均衡、规律、有营养。

　　南方健康小贴士：冬季进补注意事项也很多，不要因为天气冷而忽视一些健康问题。在饮食上还是要侧重于清淡且均衡的饮食习惯。