来源:贵州试管婴儿 时间:2022-02-17 18:42浏览 次
宝妈们在怀孕之后，身边有很多祝贺的人，可能会送来五颜六色的新鲜水果，是为了帮助宝妈们补充维生素。
其实宝妈们无论是在怀孕阶段，还是生完孩子之后，新鲜水果和蔬菜，的确对宝妈们的身体恢复有帮助。但是，并不是所有的水果，宝妈们在哺乳期间都可以放心食用。
芳姐去年生孩子的时候正值葡萄上市的季节，所以丈夫也经常买葡萄回来。可是，那个时间段正处于芳姐给孩子哺乳的阶段，心里一方面想着多吃点水果，对自己的身体也有帮助，所以也没有防备心，丈夫买多少芳姐也就吃多少。可是几天之后宝宝却拉稀了，好不容易把孩子养成白白胖胖的样子，仅仅因为拉稀，几天的时间，孩子就瘦了不少。
看到宝宝一边拉稀，一边又哭个不停，赶紧打电话和自己娘家妈说了情况。没想到芳姐的亲妈却把芳姐先指责了一顿说：女人在坐月子的时候尤其要注意忌口，不是什么水果都能吃，像那些凉性的蔬菜和水果碰都不能碰，你现在当妈了还这么馋，要给孩子喂奶，孩子也会吃到这些凉性的东西，不拉稀就怪了。
整个乌龙闹下来之后，芳姐才恍然大悟，原来在哺乳期间也不是所有的水果都可以放心大胆的无限制使用。
那么在哺乳期间或月子期间哪些水果，宝妈们应该尽量少吃呢？
第1种：就是葡萄。
虽然葡萄对人的身体有帮助，可以软化血管，甚至可以帮助睡眠。但是葡萄是典型的凉性水果，如果在哺乳期间吃凉性水果，不仅对宝妈们的身体恢复没有帮助作用，反而也会让宝宝们通过奶水间接使用凉性水果，以此加大腹泻的可能。
第2种：是香蕉。
很多人会疑惑，香蕉明明是热带水果，为什么它也不适合？
因为香蕉即便是热带水果，它的属性依旧是凉性的水果。另外，香蕉在部分宝妈们过量的使用之后容易造成便秘，因此也给宝妈们在恢复期增加了不少麻烦。
第3种：是西瓜。
以西瓜为代表的寒性水果，宝妈们不仅在脆弱时期的月子期间不能吃，而且在哺乳期间甚至老年之后都应该要少吃西瓜，如果不是正直酷暑期，平时都要少食为好。
第4种：石榴。
像芒果和石榴这类水果，如果宝妈们在哺乳期间过量食用，很有可能会让宝宝们出现腹泻的可能。而荔枝也要少量食用，如果荔枝食用过多，宝妈们在母乳喂养之后，孩子们也会出现上火的可能。
其实在坐月子这一方面，宝妈们可以适当听取过来人的意见，因为她们有些经验的确能够避免新手宝妈们踩雷。
另外，在哺乳期间可以尽量注重饮食的营养。比如说：在菜品汤水当中去补充营养，而在一些寒性或凉性水果面前，宝妈们应该尽量管住自己的嘴，切勿让后遗症有机可乘。