卵巢保养不可靠？最佳的生育力保存方法是这个！-蒂妃特孕育

保持年轻是每一个女人的梦想。因此很多女人在进入25岁以后都很在乎对皮肤的保养。抗衰老是其中的一个项目。抗衰老一直都是女性永恒不变的话题，那么除了在护肤品上保持肌肤的活力，追究根源，女人抗衰老的方式在哪？

是卵巢！卵巢被称为“女性的后花园”，一直都是女性健康的之源，也是保持女性年轻活力的根本。

卵巢作为女性的一个重要的生殖器官，主要有两大功能，一个是生育功能，另一个是内分泌功能，其功能的正常发挥对整个女性生殖健康的以及整体健康来说意义重大。

卵巢的生殖功能包括卵泡的募集和发育、卵泡的成熟和排卵以及黄体的形成和退化。卵巢的内分泌所产生的雌性激素对女性生殖健康具有重要的调节作用，并且可以促进女性的第二性特征的发育，维持女性的身材。另外，雌激素还对神经系统、泌尿生殖系统以及皮肤系统等机体多个系统都有显著功效，对维持女性机体的健康功不可没。

所以在日常生活中，女性想要保持年轻活力的体态，必须要注意对卵巢的保养~

卵巢会随着年龄的增长而逐渐衰退，到了35岁以后就会急速下降，而且这是不可逆的。卵巢功能衰退对生育的影响很大。尤其是高龄怀孕的人来说，卵巢衰退会导致卵子质量下降，妊娠率低，易**。

如何让卵巢“冻龄”？

现在市面上很多的卵巢保养项目，但是都是不靠谱的。目前认为最好的保养卵巢的方法就是养成科学的生活方式，保持积极乐观的心态，规律作息，饮食均衡。戒烟戒酒，现代人的压力很大，很多人都会通过酗酒抽烟去缓解压力，但这对卵巢的伤害是非常大。还有避免熬夜，保持充足的睡眠时间。不要滥用激素类的药物，不要过度的减肥，保持适当的运动。

关于生育问题，很多女性都担心自己没有那么早结婚生子，害怕自己错过最佳的生育时间，所以为了可以保留自己的优质卵子，有的女性会选择去冻卵。等到生育的时候在进行解冻。这其实也不失为一个好方法，但是前提是有一定的经济条件。