怀孕后尿频正常吗？-蒂妃特孕育

　女性在成功怀孕后尿频是正常的吗？怀孕时候女性会出现呕吐，嗜睡，浑身无力等症状，还有总是想上厕所，即使没有喝太多水，也想上厕所，这样正常吗？现在南方健康晓晓带着大家一起了解。

　怀孕后尿频正常吗？

　女性怀孕以后出现尿多的这种情况，是一种正常的生理现象，孕妇并不用为此而过分的担心。因为在怀孕以后，女性的子宫是会增大的，这样就会压迫到膀胱，从而导致尿频，尿多这种情况的出现。一般等到女性怀孕超过三个月左右的时间，这种症状就会自行改善，不需要采取什么特殊的手段进行处理的。不过若女性在怀孕期间的时候，不仅出现了尿多的情况，而且还出现了尿痛，尿黄等一系列的现象的话，可能是因为尿道炎之类的疾病引发导致。这个时候我们应该检查一下尿常规，看看是不是泌尿系统感染了，对了孕妇是千万不建议吃药的。

　在妊娠4-12周的时候胎儿致畸的敏感期，应该在医生的指导下用药，检查发生了炎症后，我们可以通过大量喝水，多上厕所，冲洗膀胱。减少细菌的泌尿系统的留存，在适当听取医生指导药，进行服用，这样就会慢慢的减轻症状。

　孕妇尿频，该怎么缓解？

　1、适当补充水分

　许多孕妇为了减少上厕所的次数，就选择少喝水，这是不对的做法。准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。可以在白天大量补充水分摄入，临睡前少喝水，可减少夜尿频繁现象。特别是在睡前几小时就开始限制水的摄入量，这样可以减少夜间上厕所的次数。

　2、少吃利尿性的食物

　准妈妈们在孕初期和孕晚期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、海带、玉米须等有很好的利尿作用，这些最好避免多吃。睡前也不要喝过多的水，这样才能缓解晚上睡觉的时候尿频。

　3、不憋尿

　无论是不是怀孕，都不应该有憋尿的习惯。我们人体的膀胱容量一般在400毫升左右，每间隔3个小时就会排一次尿。长时间憋尿会引起膀胱肌无力，平滑肌松弛，就更容易出现尿不尽和尿频的问题。

　4、强化盆底肌肉

　为了减少频尿的情况，你应该要进行一些盆底肌肉锻炼运动。这能帮助你更有能力留住尿液，减少冲动。此外，这对日后的分娩也有帮助。