贝依降调期间可以吃一个月黑豆吗？-蒂妃特孕育

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正常情况下，贝依降调期间可以吃一个月黑豆，只是还是要调整膳食的平衡，要荤素搭配保证营养，不要有偏食的现象的发生，另外一定不要不吃生冷的食物。同时还要避免烟酒的刺激，如果做完试管婴儿之后建议可以多卧床休息，定期保持复查。

降调期间要吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，比如红薯，萝卜，芹菜，香蕉等，能促进肠胃蠕动，有利于排便，还要保证优质蛋白的摄入，但不能吃有活血作用的食物，比如红枣，桂圆。降调是为了调节内分泌功能，而内分泌与情绪有较大的关系，所以患者还要学会调节，避免生气、抑郁。

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降调期间吃黑豆有什么好处？

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服务顾问

在试管婴儿降调治疗期间女性吃黑豆能调理子宫内膜，因为黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质，有助于调节激素水平，从而起到调理子宫内膜的作用。此外黑豆中还含有较多的膳食纤维，有助于调节血糖水平，以及调节肠胃功能，促进消化。

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另外，适当的吃一些黑豆，还可以起到清热解毒、改善胃肠道、降低胆固醇、补血养肾、美容护发等功效：

1、清热解毒：中医认为，黑豆有除去胃中热痹、伤中、淋漏、下淤血、散五脏结积、去肿、消谷、止腹胀、去热毒、改善痉挛等疗效;

2、改善胃肠道：黑豆含有的膳食纤维及低聚糖不但能帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排出，改善便秘，而且还可以改善肠内菌群环境，起到整肠作用;

3、降低胆固醇：黑豆所含皂草甙有减少体内胆固醇的作用，能缓解中老年人动脉粥样硬化和心血管疾病;

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4、补血养肾：中医认为黑色属水，水走肾，黑豆作为黑色食物能够有利于补肾养肾。黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状;

5、美容护发：黑豆富含B族维生素及维生素E，是养颜美容所需的营养成分。此外，黑豆还含有丰富的泛酸，有乌发的功效。

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降调期间吃黑豆会怎么样？

生育顾问

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降调期间吃黑豆一般不会造成太大的副作用，但要注意的是，过量可能会导致摄入过多黑豆蛋白质可能引起消化不良，同时还可能会导致缺铁性贫血、增加肾脏负担，影响身体健康等等，因此建议合理膳食，适当食用黑豆，不可贪多，避免暴饮暴食或单一进食某种食物过多，同时保证充足睡眠、适当增加体育锻炼，以增强身体素质。