连续三天晚上喝苦瓜泡一物能快速降血糖吗？-蒂妃特孕育

苦瓜不仅有清热解毒、美容养颜的作用，还可以有效降血糖，其中苦瓜和山楂一起泡水，连续喝三天晚上，能够有快速低血糖，预防糖尿病综合征，除此之外，苦瓜泡菊花也具有很好的降血糖作用，但要注意，身体虚寒或者是肠胃不好的人群不太适合饮用。

苦瓜属于寒性食材，具有一定的药用价值，例如清热解毒、明目等功效，另外，苦瓜还可以用于中暑发热、牙痛、腹泻以及便血和治疗痱子、痈肿等疾病，并且苦瓜中含有类似于胰岛素的物质，可以起到明显的降糖作用，但同时要注意适量食用，避免损伤肺腑之气。

网友提问

我前段时间带我爸去检查身体，发现血糖挺高的，有点怕得糖尿病综合征，听说苦瓜泡一物能降血糖，请问连续喝三天晚上，可以快速降血糖吗？

首席顾问

苦瓜本身就具有一定降血糖的功效，因其里面含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，再加上与其他具有降血糖功效的东西一起泡水喝，降血糖的速度会更快，如果连续三天晚上都在饮用苦瓜泡一物，则大概率血糖会降下来，但要注意，每个人的身体情况不同，因此降血糖的功效和速度也有一定的差异。

长期饮用苦瓜泡的水可以有效降血糖

苦瓜除了具有降血糖的作用以外，还有清热解毒、预防坏血病、促进食欲等作用。

1、苦瓜具有补肾健脾、清热消暑、消炎退热等功效，可用于治疗疮肿、痢疾、中暑发热、痱子以及结膜炎等等;

2、苦瓜中含有非常丰富的维生素C，可以有效预防坏血病，防止动脉粥样硬化，以及保护心脏;

3、苦瓜含有的苦瓜甙和苦味素能够有效增进食欲，同时具有健脾开胃的功效;

4、因苦瓜中含有生物碱类物质奎宁，具有很好的利尿活血、清心明目功效，但注意，孕妇要严格控制食用量，否则可能出现**的情况来。

网友提问

我平时有看见我爸买苦瓜在泡水喝，但不知道他具体和什么一起泡，我看见前面有提到苦瓜和其他东西一起泡可以快速降血糖，请问具体是泡什么啊？

服务顾问

苦瓜和山楂一起泡水，降血糖的效果非常不错，并且有很多人会采用这种组合方式，因苦瓜中的类似胰岛素的物质以及苦瓜甙具有很好的降血糖的功效，而山楂能够健胃开始以及活血化瘀，具有很好的降血脂和降血压的功效。

苦瓜和山楂一起泡水能有效降血糖

除此之外，还有苦瓜泡菊花以及蚌肉苦瓜汤都可以降血糖，其中要注意苦瓜泡菊花不适合脾胃虚寒的患者饮用，因比较容易导致该类患者发生腹泻胃疼的情况，而另外的蚌肉苦瓜汤，则是降血糖的最佳食物，特别适合糖尿病偏于胃阴虚有热的患者。

网友提问

我爸虽然每天在喝苦瓜泡一物，但每天吃饭也都在进行控制，减少糖分的摄入，请问有人知道哪些食物可以让高血糖患者放心食用吗？

生育顾问

高血糖患者在日常生活中吃的食物和正常人相同，只是要注意控制量，特别是米饭以及面食，但像蔬菜、菌类、魔芋、豆制品等制品均可食用，另外也可以适当增加一下荞麦、燕麦、玉米、南瓜、紫薯等粗粮食品。

需要注意，高血糖患者要注意尽量避免油炸、煎等烹饪方式做的饭菜， 因里面的油脂非常多，很容易摄入过度的糖类和脂肪，另外高脂类食品和高糖以及高热量食品也要避免摄入，如而想孕妇血糖高者，也要注意这些事项，关于 食谱则可以参考孕妇十种最佳降血糖食物，里面有详细介绍孕妇可食用的降血糖食物以及相关食谱。