引发孕妈出现孕吐反应的主要原因有哪些？-蒂妃特孕育

孕吐是许多准妈妈在最初几个月内的一种正常反应，大多数准妈妈通常是在这种反应之后才意识到自己怀孕的，每一位孕妇呕吐反应的严重程度不同，所以呕吐的原因也各不相同。那么一般有哪些原因会引发孕妇出现孕吐呢？

引起孕吐反应的原因

1. 荷尔蒙的刺激

怀孕初期，受精卵的绒毛分泌更多的人绒毛膜促性腺激素，这些激素被母亲吸收。荷尔蒙在初期分泌过多，从怀孕5、6周开始就有明显的孕吐反应。在此期间雌激素的增加也可能是妊娠呕吐反应的原因。

2. 孕妇体内的免疫反应

少数妇女在怀孕初期会产生排斥胎儿的免疫反应，从而引起身体不适和呕吐。

3. 荷尔蒙分泌量的增加

在怀孕的前三个月，受精卵绒毛分泌的人绒毛膜促性腺激素（hCG）的数量增加，而孕妇会吸收这些荷尔蒙。怀孕早期荷尔蒙分泌增加，会使孕妇从怀孕第二个月开始出现较为严重的怀孕呕吐现象。

4. 嗅觉更加敏锐

怀孕期间，准妈妈会对各种气味极为敏感，有些气味彼此距离较远或不太明显，准妈妈们也马上闻味道，然后就会恶心或呕吐

5. 肠胃变得脆弱

孕妇孕期胃肠道对各种变化非常敏感，平时一些食物中或多或少含有有害物质。少量有害物质，一般体质能抵抗。怀孕后，当腹中的胎儿感到对其有害时，会刺激准妈妈的胃肠功能，这就是胎儿在自我保护。

6. 可能是体内缺乏维生素B6

结果表明，孕前及孕期服用复合维生素可减轻严重呕吐，也有孕妇服用维生素B6补充剂缓解恶心，但没有明确证据表明维生素缺乏会导致呕吐。

7. 精神状态的变化

怀孕后，孕妇大脑皮层和皮质下中枢的功能一般会出现紊乱。这种情况下，孕妇的自主神经功能就会紊乱，造成这种现象的原因主要与孕妇的心理和心理状况有关。如果孕妇的精神过于压抑、焦虑、紧张，就会加重孕吐反应。

缓解孕吐的方法有

1. 食疗

胎儿在妊娠早期生长缓慢，不需要太多营养。此时，准妈妈们可以选择符合自己口味的食物，并尽量减少每餐的量，少吃、多喝水、多吃富含维生素的食物，防止便秘、便秘会加重早孕反应。尽量改变就餐环境，这样可以刺激食欲。为了减少怀孕和呕吐的反应，多吃干性食物，如薄煎饼、饼干、烤面包、面包等。如果孕妇呕吐严重，应多吃蔬菜、水果等碱性食物，防止酸中毒。

2. 运动

适当的运动也可以减少早孕呕吐反应。因此，准妈妈们应该适当参加一些温和的活动，如户外散步、为孕妇做保健操等，这样可以改善心情，强身健体。

如果准妈妈因为恶心、呕吐而整天躺在床上，不吃东西，就会易怒，体力也不好，只会加重早孕的反应。如果准妈妈活动太少，恶心、食欲差、倦怠等症状会比较严重，长期会形成恶性循环。