意外怀孕后才开始吃叶酸来得及吗？-蒂妃特孕育

　在备孕期间我们都会提前三个月吃上叶酸，但是有的夫妻没有备孕，然后意外怀上了宝宝，这时候才开始吃叶酸来得及吗？现在南方健康晓晓带着大家一起了解。

　女性吃叶酸有什么作用？

　叶酸对细胞的分裂生长，核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素，多数用来在女性备孕前半年和怀孕前三个月补充叶酸，可以预防胎儿神经管的缺陷预防出生的时候出现低体重、唇腭裂、脊柱裂等部分畸形。叶酸是胎儿发育不可缺少的维生素，每天正确的补充叶酸，可以把胎儿缺陷的风险降到50％-85%以上，日常生活要中多吃一些新鲜的蔬菜，从饮食上也要补充。

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　一般来说如果备孕，提前三个月这段时间开始就应该口服叶酸，叶酸每天口服量建议在0.4-0.8mg，吃了三个月以上再怀孕广州试管婴儿多少钱明细表，并且怀孕的前三个月也每天口服叶酸0.4-0.8mg，这样血中叶酸的含量就会平衡，就不会发生脑脊膜膨出试管9个卵泡才取了4个、无脑儿、先天性脊柱裂等等这些神经管方面发育的异常情况发生。

　没有提前吃叶酸，知道自己怀孕后马上开始补吃叶酸，这样的情况也不算晚，可以在医生的指导下做好一些叶酸的测定。怀孕后才吃叶酸，相比于备孕期间就开始吃叶酸来说，对于预防胎儿神经管畸形的作用会相对小一些。但是在怀孕后吃叶酸也是有一定效果的，还是有一定预防宝宝出现一些神经畸形发育的效果。除了在医生的指导下服用叶酸，也可以多吃一些叶酸比较丰富的水果蔬菜，例如猕猴桃，西兰花，土豆，芦笋等。

　要注意的是，准妈妈吃叶酸不能过多，如果补充大剂量的叶酸，反而会影响准妈妈对锌的吸收而导致锌缺乏，进而出现宝宝发育迟缓、出生时体重过低的可能性。另外，服用过多的叶酸，反而会掩盖维生素B12的缺乏，从而导致不可逆的神经系统损害。因此，补充叶酸也要适量哦。