来源:贵州试管婴儿医院 时间:2023-04-30 19:05浏览 次
母乳是新生婴儿唯一的营养来源，里面含有促进宝宝身体发育、提升免疫力的物质，如果母乳中的营养不足，则可能会导致宝宝出现营养不良的情况，这时，哺乳期宝妈就需要提升母乳质量来促进宝宝长肉长高，例如给自身补充营养物质，多吃一些营养价值高的食物，像鲫鱼汤、猪蹄汤以及牛奶和豆制品等。
母乳里面很有多种维生素、钙、磷、乳铁蛋白以及寡糖和比非得因子等营养物质，不仅可以帮助宝宝提升免疫力，同时还可以促使宝宝的生长发育以及保持肠道健康等，并且采用母乳的喂养方式，还可以通过亲密接触来刺激宝宝的大脑和心智的发育，因此建议各位哺乳期宝妈多注意母乳中的营养情况广东哪个医院做试管婴儿最好。
网友提问
我家宝宝现在已经3个月了，一直都是全母乳喂养，下楼逛小区时，遇见了一个也是3个月的小孩，但那个小孩要比我家宝宝壮一点，这样一对比显得我家宝宝非常的瘦小，请问是不是母乳质量不好导致的啊？有什么办法在哺乳期提高母乳质量以及脂肪含量吗？我想让宝宝快点长肉长高。
生育顾问
如果宝宝的体重在正常范围内，其实不用额外补充，但如果小于正常体重范围内，就要注意补充自己的营养了，大概率是由于宝妈自身母乳营养不足导致的，建议宝妈多注意自身营养，例如多吃一些排骨汤、猪脚汤等，在提升母乳质量的同时，里面的脂肪含量也会更丰富。
宝妈母乳营养不足会导致宝宝体重过轻
哺乳期宝妈除了要保证自己的营养以外，还要保证自己的心情舒畅、生活规律、远离污染以及刺激性食物等：
1、保证营养：宝妈的身体营养会直接反应在母乳上，建议多吃高蛋白食物，以及各种新鲜的蔬菜水果和汤类食物等等;
2试管医生暗示生男孩带人去国外做试管婴儿、心情舒畅：如果宝妈长期处在负面情绪中会影响母乳的分泌，因此最好是保持舒畅心情;
3、生活规律：充足的睡眠和健康的精神都对于分泌母乳有帮助;
4、远离污染：抽烟、喝酒以及含有毒性作用的化妆品都需要远离，否则，可能会造成母乳污染，对宝宝成长发育是非常不利的;
5、远离刺激性食物：辛辣燥热的食物以及寒性生冷的食物也会影响母乳的分泌。
网友提问
我今天早上给宝宝喂奶之前有挤出一些母乳，结果发现水水的，颜色也会更浅一些，不像网上那些宝妈的母乳一样呈现白色或淡黄色，请问这种情况是怎么回事啊，有什么方法可以解决吗？
随诊顾问
刚挤出的母乳像清水一样是属于正常情况，这种母乳被称为前乳，营养价值很高，含有乳糖、维生素、无机盐等，同样里面水的成分是比较多的，饱腹感不是很强，等宝宝吸吮几分钟后，后乳就会出现，相比较前乳，后乳的饱腹感会更强一些，因其更为粘稠，里面富含脂肪、乳糖等物质，热量也会更高一些，从外表看颜色呈现白色或淡黄色。
刚挤出的母乳像水很正常
如果宝宝有出现吃的特别多，但长的还是比较瘦小的话，则可能是由于宝宝没有摄取到最够的后乳，因此建议各位宝妈在给宝宝喂食母乳的时候，不要给宝宝很快的更换**吸奶，否则只能吃到前乳，最好是等一边**中的母乳吃得差不多时，再更换**，这样宝宝就可以摄入更多的脂肪以及热量。
但要注意，如果宝宝吃完后，剩余的母乳还是像清水一样，则需要好好补充营养，多吃有些蛋白质含量高的食物，例如鲫鱼汤和猪蹄汤等等，除此之外，如果有出现母乳不足的情况，可以使用催奶中药偏方快速有效的催乳，但注意，因为原材料为中药材，最好是在中医的指导进行用药，否则可能会出现一些副作用。
网友提问
我最近发现有部分哺乳期的宝妈在网上晒食谱，打开一看，结果里面全是素食，我还看见她说什么有效提升母乳质量，请问这样真的能提升母乳的质量吗？
服务顾问
如果只吃素食的话，母乳中的蛋白质和脂肪含量就会下降，导致母乳营养不足，并且也会出现不管是前奶还是后奶都像清水一样的情况，长期这样下去不仅会影响自己的身体健康，同样还会影响的到宝宝的生长发育情况。
因此建议各位宝妈科学进食，保证好自身的营养足够，才能给宝宝喂食更好质量的母乳，等宝宝4-6个月时，可以适当的添加辅食，这个阶段如果继续全母乳喂养的话，则可能给予不了宝宝充足的营养。