卵巢性不孕 预防措施三步走-蒂妃特孕育

　女性长期节食，造成重度营养不良，或者在日常饮食中常常挑食等，都会影响到卵巢发挥正常的功能，可引起卵巢性不孕;女性长期精神比较紧张、压力过大，也会影响到卵巢的排卵，影响受孕的机率。在日常生活中，要怎样预防卵巢性不孕呢?医生将为您解答。

怎样预防卵巢性不孕,广州柬埔寨妇产医院

　　首先，注意饮食健康

　广州柬埔寨妇产医院医生介绍，在饮食中，注意补充各种营养物质，合理的搭配饮食，蛋白质、维生素等各种营养物质都要摄取到，有利于卵巢健康、有利于身体健康。所以女性要避免长期节食、偏食等，同时在饮食中要注意减少酒精、咖啡等。

　其次，劳逸结合

　不管是面对工作，还是其它，女性朋友都要注意避免过于紧张、劳累，保持良好的心态，保持良好的心情。同时提醒女性朋友要避免长期熬夜等，以免影响身体排毒等，影响到卵巢健康，注意保持良好的作息时间。

　其次，适当的进行运动

　特别是对于长期在办公室的女性，长期缺乏运动锻炼等，对身体健康不利。医生介绍，尽量多参加一些户外活动，例如慢跑、游泳、爬山等，有利于放松身心、同时有利于排毒，对卵巢健康有利。

　温馨提醒：卵巢性不孕的原因有很多，除了后天因素外，还有先天性的、卵巢发育不佳等情况，所以建议在计划怀孕前，做好孕前检查。如果您还有更多关于卵巢性不孕的疑问 ，将竭诚为您服务。(编辑：静好)