来源:贵阳三代试管婴儿 时间:2023-03-11 08:17浏览 次
有位朋友的妻子怀孕了，看到他朋友圈转了一篇文章，是关于怀孕注意事项的，其中第一项就是关于怀孕后开始补充叶酸的论断，关于叶酸的补充很多人存在误区：怀孕后开始补充叶酸！
女性知道自己怀孕，一般是受精卵形成一个月左右了，而这个时候胎儿的神经管已经闭合，再补充叶酸，对于预防神经管畸形已经意义不大。胎儿的神经系统一般从受精卵形成后的15-17天左右开始发育，神经管的前后孔在胚胎22天到26天的时候会发生关闭。
计划怀孕的时候，一般就可以到当地卫生部门免费领取叶酸，国家的主要目的就是预防神经管畸形。但是叶酸的功效又不是仅仅限于预防神经管畸形，还可以预防因叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血和高同型半胱氨酸血症。
所以女性的叶酸补充一般是怀孕前三个月到怀孕后三个月是关键，保证整个孕期叶酸的充足。叶酸广泛存在于各种动植物食物中，比如动物肝、肾、鸡蛋、绿叶蔬菜、水果及坚果类。
但是叶酸又不是越多越好，过量叶酸摄入会影响其他微量元素的吸收，比如锌。所以，如果不确定自己的体内叶酸是不足还是过量，可以去专业医院抽血检查，来确定是否需要补充，补充多少。