围绝经期还要多久才达到真正的绝经？围绝经期综合征如何护理？-蒂妃特孕育

围绝经期与绝经一样，都是女性所必须经历的过程，此时可能大多数女性并不了解它，以为这就是绝经，事实上，它离绝经期还有一段距离。那么围绝经期还要多久才能达到真正的绝经？围绝经期综合征如何护理？

围绝经期好要多久才能达到真正的绝经？

女性在进入围绝经期时，会出现月经的变化，此时会出现月经停止数月后又突然来临的现象，随后反复此现象，一般持续超过一年。

围绝经期内的女性，经血会出现改变，如颜色变淡，多呈粉红色。且经血可能多伴随小血块的出现，经血量可能也会出现变化，经期时常不规律，主要表现为增长或缩短，如偶尔持续两三天，有时又达十余天。

围绝经期综合征

围绝经期综合征也被称之为更年期综合征，是女性因进入围绝经期导致性激素分泌降低而导致的各种症状。从月经初潮后女性具备生育能力开始，随时间消逝，大部分女性在45-55岁后进入围绝经期，此时也许会导致女性出现围绝经期综合征。

围绝经期综合征的护理

女性保健

围绝经期的女性阴道粘膜会由于缺乏雌激素的刺激以及支持而变薄，存在于上皮细胞中的糖原含量会降低，阴道内酸度减弱，因此局部的抵抗力也随之降低，此时容易遭受病原菌的感染，因此需要尤其注意生殖器的卫生。倘若此时月经非常不规律，出现经量增多或经期增长，就应该立即去医院检查，以免出现失血过多导致的贫血。

心理调整

女性处于此期间会出现脱发、盗汗等一些现象，继而导致心理出现巨大压力，事实上，通过生活的一些方面进行调整，这些方面就可以出现改善。倘若此时出现生活紊乱，极易出现失眠以及情绪的波动大，人际关系也会变得比较紧张，所以，应该立即从生活中进行减压，如加强自身锻炼以及保持足够的休息，避免此期间诸多不适。

自我调整

女性围绝经期最具特征性的变化就是内分泌出现功能的降低。此时卵巢功能也会出现一些下降，导致机体出现不平衡，对周围环境适应能力出现减弱，以及精神与身体的敏感，产生情绪波动以及事物的变化。此时女性应该有足够的认知以及自身心理充足的准备。