在医学评估中，目前主要采用体质量指数（BMI）来评估您的重量。

体重指数（BMI）=体重（公斤）÷身高（米）的平方（kg/m²）

正常人BMI为18.5～24.9，BMI≥25为超重，BMI≥30为肥胖。

我国常用的BMI标准为：正常范围是18.5～23.9，BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖。

大量的观察数据支持，夫妇双方更多倾向于BMI的一致化，因为夫妇俩长期一起生活，生活方式、饮食结构、运动习惯常常类同。所以不孕夫妇常常两人都存在体重的问题。
对于超重女性，减重10%可改善胰岛素抵抗，增加自然妊娠概率和活产率。有研究显示体外受精（IVF）周期中减重超过3kg，有利于获得更多成熟卵子。

同样的，当肥胖男性减重后，精液质量将得到改善。

因此我们鼓励并提倡超重或肥胖的不孕夫妻双方共同减重，为了好孕和健康加油努力。