哈萨克斯坦试管婴儿周期中的日常禁忌有哪些？-蒂妃特孕育

入周后，主要分为两个阶段，一个是促排卵阶段，另一个就是取卵阶段，我们来聊一聊这两个阶段的饮食和需要注意的生活习惯。

这是试管治疗中最为重要的一环，要重视但不要紧张，在日常生活饮食中，也要做好营养的科学搭配和摄入。

试管促排阶段:

1促排药物的作用会引起情绪上的波动，会短期内影响个人的心理状态和生活习惯，甚至会出现失眠等不利的情况，所以在促排期间在饮食上和作息上做好相应的调整。

2适当增加优质高蛋白食物的食用如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋等食物。忌大量食用辛辣食物和高盐烧烤食物。

3保证充足的睡眠时间、按时作息、避免熬夜，若睡眠欠佳，可听听舒缓的音乐、也可以睡前用热水泡脚等来促进睡眠。

4保持衣着宽松，因为促排期间卵巢会增大，勤换勤洗，预防因用药后阴道分泌物增加引起的感染发生。

5促排后可适量的散步等轻度运动，避免剧烈运动，以免造成卵巢扭转而带来风险。

试管取卵阶段：

1多喝利尿的果汁和汤水，如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等，排尿量每天保持在2000ml左右，还有蛋白粉是预防腹水产生的理想食品，可以适当多食用一些。

2为预防药物作用和运动量过低引发的便秘，要多吃易消化和粗纤维食品。

3取卵后高蛋白质食物的摄入是非常重要的，因此，鱼、虾、牛奶、豆腐、瘦肉汤、鸡蛋等蛋白含量高的食物都是预防和治疗腹水的重要食物。

4取卵后对于烧烤高盐、辛辣刺激食物、冷饮、冰水、冰镇水果不要食用，这些状态的食品对卵巢的恢复有着不良的影响。

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