做试管男士喝什么水对取精有好处？-蒂妃特孕育

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目前暂时不清楚做试管男士喝什么水对取精有好处，但可以适当的喝一些杜仲羊腰汤、木瓜海带乌鸡汤、山药枸杞子汤、海蛤墨鱼汤对于取精和精子质量都是比较好的，只是要注意，除了适当喝以上汤以外，还需要保持饮食营养均衡，多吃一些高蛋白、高维生素的食物。

男性做试管婴儿**取精前一般需要用清水洗手，然后清洁外阴和阴茎，用无菌毛巾或纱布擦拭，精液可以通过**获得，并放入消过毒的干燥的玻璃杯中。但如果是睾丸穿刺的话，就需要先对其进行局部麻醉，一般比较适合患有阻塞性无精子症的患者。

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网友提问

试管男士吃什么提高精子质量？

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服务顾问

不孕不育症男性做试管婴儿期间可以吃一些富含锌、硒、蛋白质的食物，这样能有效提高精子质量：

1、富含锌的食物：锌是人体内必需的微量元素，可以促进男性体内雄激素的合成，有助于提高精子的质量。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、猪肉、鸡肉等;

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2、富含硒的食物：硒可以提高精子的质量，有助于提高受孕率。富含硒的食物有海带、紫菜、动物肝脏等;

3、富含蛋白质的食物：蛋白质可以促进精子的生成，有助于提高精子的质量。富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉等。

除此之外，男性患者还可以吃富含维生素的食物，如胡萝卜、猕猴桃等，有助于提高精子的质量。日常生活中，还可以适当进行体育锻炼，如跑步、打球等，有利于提高精子的质量。具体怎么做，建议根据权威人士分享的关于增加精子活力锻炼方法的详解视频，按照正常方式进行锻炼，效果会更好一些。