试管婴儿打促排针期间想锻炼身体应该怎么运动？-蒂妃特孕育

河南试管婴儿孕育-锻炼

和老公结婚后开始没有生孩子的计划，后来家里人实在催的紧只好把生孩子提上日程。但是积极备孕了半年多还是没有动静，去医院检查后才得知老公有弱精症，很难自然受孕。只好在医生的建议下开始做试管婴儿，现在是进入到了打促排针阶段。我平常一直都很喜欢运动锻炼身体，想问问**期间应该怎么运动锻炼呢？

综合回答

河南试管婴儿孕育-锻炼身体

试管促排期间想锻炼身体的最佳运动是跳绳、跑步、散步、骑车和慢跑，通过有氧运动以后，不但可以增强自身的抵抗力以及免疫力，而且对排卵也有比较大的帮助。但是要注意不要剧烈运动，避免过度劳累，劳累过度容易影响卵泡的正常发育，降低卵子的质量，从而影响受精卵的形成和发育。促排卵后适当运动可以使全身血液循环加快，促进药物吸收。