两个月的婴儿趴着练抬头每次多久合适？-蒂妃特孕育

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两个月的婴儿趴着练抬头刚开始建议每次30秒左右，不宜超过2分钟，每天练习2-3次。部分新生儿期就可以抬头，2-3个月能抬头45度，持续20秒以上，3-5个月抬头90度，时间达到1-2分钟，甚至更长。

宝宝抬头训练主要有两种方法，一是在宝宝两次喂奶之间，将宝宝放于俯卧位，双手垫于胸下，妈妈在前面用玩具，逗引宝宝抬头，每天做2-3次;二是妈妈喂宝宝奶以后，将宝宝竖抱起来拍嗝离婚后能做试管婴儿吗，拍嗝后一手托住宝宝头颈部，一手托着臀腰部，让宝宝头能竖立几秒钟。

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网友提问

儿子2个半月，儿保时医生把他翻过去趴着，说抬头还不到45度，没几秒就压着鼻子，让回家练练抬头，一天练几次？每次趴过去多久适宜啊？

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生育顾问

两个月的婴儿刚开始趴着练抬头每天2-3次，每次30秒，后面慢慢增加数次，延长时间。俯卧抬头练习不仅能锻炼宝宝的颈部、背部的肌肉力量，增加肺活量，对宝宝较早正面面对世界，接受较多的外部刺激也是非常有利的。练习时注意：

1、练习宜在宝宝清醒、空腹(喂奶前1小时)进行，千万不要吃完奶后立即练习，以免出现吐奶的情况;做试管一般几次可以成功

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2、练习时间不需要太长，几分钟就好;

3、完成了一次练习后，可以让孩子侧身、抚摸一下他的后背，放松肌肉。

2个月婴儿抬头训练图解

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网友提问

最近我的孩子现在两个月了，还不会抬头，趴着就趴着，懒洋洋的，想给他做抬头练习，但是家头人说两个月学抬头有点早，想知道多久练抬头合适，抬头早有什么危害？

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服务顾问

婴儿出生后几天就能俯卧，但能够俯卧后抬头一般要在宝宝2个月后，但是要到3-4个月才能稳定地抬头。婴儿抬头过早有可能会导致皮肤的肌肉出现紧张，甚至还可能会对大脑的功能产生损伤，甚至还可能会影响骨骼的损伤，引起大脑出现缺血和缺氧。

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婴儿抬头过早有危害

网友提问

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宝宝两个月了，现在还不会抬头，趴着都会压着鼻子，医生让补钙，然后做下抬头练习，宝宝抬头不好的原因有哪些？请问要怎么练习？

生育顾问

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宝宝抬头不好的原因有生理性和病理性两种，两个月正是学习抬头的时期，坚持练习，一般问题不大，婴儿练抬头的方法分为直立位、俯卧位、仰卧位三种，一般我们采用比较多的是俯卧位，具体训练方法步骤如下：

1、直立位，可以采取扶腰背部竖抱，使宝宝的头适时竖立或者扶肩部坐起，使头短时竖立锻炼;

2、俯卧位，让宝宝俯趴于床面上，用双肘支撑，在宝宝面前用玩具逗引使宝宝抬头。如果宝宝无抬头意识，可以用一手抚摸宝宝的背部，另一首托额头将其抬起试管双胎血值低怎么回事，反复训练可以训练抬头;

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3、仰卧位，拉宝宝的双手坐起，使宝宝在45度时保持片刻，使胸大肌、腹直肌等增加收缩肌力使头控稳定。宝宝在进行抬头训练的前提，应该到医院进行运动评估，采取适合宝宝的训练方法。