高龄孕妇孕中期用不用长期吃多种维生素？-蒂妃特孕育

维生素是维持人体生命活动的一类重要物质，也是保持人身体健康的活性物质。在孕中期的时候，需要适量进行多种维生素的补充，但不能盲目的一通补。因为这个时候，大部分孕妇已经过了孕吐阶段，营养物质摄入是比较充足的，所以对于多种维生素要根据身体实际情况进行合理补充。

在日常生活中，为维持生命活动，我们必须摄入足够的维生素才行。因为维生素是我们生命活动中所必须的一类物质，在能量代谢中有着重要的作用。维生素如果按溶解性分的话，主要为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。其中维生素A、D、E都是脂溶性维生素。

网友提问

我今年38岁，现在已经怀孕20周了，家里人给我买了一些爱乐维复合维生素片，说是孕期必备的保胎药品。但是我有点不是很想吃，想问一下，孕中期的话，用不用吃多种维生素啊?

生育顾问

孕妇在孕中期的时候，如果营养充足，饮食规律，在医院产检的时候，是没有缺乏什么的话，是可以不用额外摄入的。过多的摄入，还有可能会适得其反。

孕期可适当补充多种维生素

但是在孕早期的时候，由于孕妇孕吐严重，会出现营养物质摄入不良，这个时候就需要补充各种维生素以及叶酸，来预防胎儿畸形等。如果孕中期维生素也有点缺乏的话，建议在医生的指导下适量服用。

网友提问

自从怀孕之后，我们全家人都很小心，特别是婆婆在我孕期饮食上控制得非常严格，时不时还给我补充点维生素什么的，想知道孕中期的话，吃多种维生素好不好呢?

医生顾问

孕中期吃多种维生素是有一定好处的，比如有利于自身营养的补充，以及对于宝宝的生长发育也有一定的帮助，所以在孕期的时候孕妇服用多种维生素是有一定必要的。

维生素A可预防夜盲症

如果孕期缺乏维生素A会出现夜盲症，缺乏维C可能会导致胎儿败血症，甚至还会增加胎儿长胎记的可能性，缺乏维E可能会导致孕妇皮肤变差等等，所以孕期适量摄入多种维生素是有一定好处的。

网友提问

今天在网上看到一篇文章，是关于高龄孕妇孕期饮食禁忌的，说了很多不能吃的东西，以及一些一定要吃的东西，上面就提到了多种维生素，请问孕期吃了这个有什么作用吗?

生育顾问

在怀孕期间的维生素是可以选择食补的，比如多吃蔬果，也可以选择多种维生素片，但是这要在医生指导下服用。多种维生素对孕妇是非常有益处的，主要有以下几点作用。

多种维生素有促进胎儿发育的作用

1.维持孕期营养平衡，促进宝宝正常生长发育;

2.保护视力，如果孕期缺乏维生素A，会使患夜盲症的概率增加;

3.提高免疫力，孕期如果生病了，是非常难受的，不吃药病不好，吃了可能会影响胎儿，所以增强免疫力是非常有必要的。