男性睾丸酮分泌不足的表现有什么？-蒂妃特孕育

随着社会的进步，现在人们对健康的意识也在不断的提升，越来越多的男性都开始注重自身的身体情况，有的每年都会进行体检，在男性的检查报告中，有很多男性会存在一跳睾丸酮偏低的情况，这种情况使大多数男性都搞不明白，自身可能也没有很明显不适的情况。那么睾丸酮不足会有哪些症状呢？

睾丸酮不足的症状

1. 声音变细

男性朋友睾丸酮分泌的作用就是来平衡男性体内激素的，要是睾丸酮分泌不足的话，身体内的睾丸酮就会不断的下降，这样就会使男性的一些特征发生变化，其中最明显的就是男性的声音会变得比较细尖，喉结还会慢慢变小，要是男性有出现这类情况，就一定要及时的到医院检查是否睾丸酮出现了不足的情况，要是不足，一定要及时的进行调理和改善。

2. 胡须变少

男性体内的雄激素分泌旺盛时，胡须就是其最好的标志，要是睾丸酮分泌不足的话，胡须就会变得非常少，并且原本比较硬的胡须会变得很软，胡须没有声音那样更容易察觉，但男性自身是很容易发现这种变化的。

3. 影响到生育能力

男性要是体内的睾丸酮减少的话，男性的性功能与生育能力都会发生相应的变化，主要是因为睾丸酮所分泌出的精子活力会很高，要是睾丸酮偏低，那么精子的数量和活力都会受到严重影响，并且男性的性欲望还会不断的下降。

睾丸酮分泌不足可以通过哪些饮食调节？

1. 动物内脏

动物的内脏中含有很多的胆固醇，胆固醇是组成性激素非常重要的成分，还可以促进其精子细胞的分裂和发育，动物内脏还富含蛋白质，同样是组成精子的重要成分，多吃一些动物内存能够提升荷尔蒙。

2. 含锌的食物

根据研究证明，锌是人体必要的一种微量元素，对于男性的生殖系统来讲，起到了非常重要的支持和维护的作用，会影响到其男性的性欲、性能力、精子质量，因此多吃一些含锌的食物一定要多吃，其中海鲜等食物都含有丰富的锌。

3. 含精氨酸的食物

组成精子一个非常重要的成分就是精氨酸，所以男性也要多吃，比如黄鳝、泥鳅、鱼类等。